Yoga mit Mirjam als Anker für herausfordernde Zeiten

„Ich habe über drei Jahre hinweg regelmäßig und sehr gerne Mirjams Yogakurse besucht. Zunächst live in Hannover und später im Online-Format.
Für mich war es meine erste Begegnung mit Yoga. Mit welcher Achtsamkeit Körper und Geist in Mirjams Yogastunden in Einklang gebracht werden, hat mir von Anfang an sehr zugesagt. Jede Stunde beginnt damit, dass jede:r mit den anderen teilen darf, was er/sie möchte, und Wünsche, was Übungen beim Aufwärmen anbelangt, äußern kann. Mirjam geht immer auf alles sehr flexibel und zugewandt ein und schöpft aus einem sehr großen Erfahrungsreichtum und Übungsschatz.

Als ich nicht mehr in Hannover lebte, hat Mirjams Onlineangebot, insbesondere in Zeiten der Pandemie, für mich eine wertvolle Konstante bedeutet. Ein Fixpunkt zum Abschalten und Kraft schöpfen, der mich durch die herausfordernde Zeit begleitet hat.

Als Orchestermusikerin habe ich mich bei Mirjam besonders gut aufgehoben gefühlt, weil sie genau weiß, was wir als Ausgleich zu unserem Berufsalltag brauchen.

Liebe Mirjam, vielen lieben Dank für die intensive und auf verschiedensten Ebenen bereichernde Zeit!“

©2024 Mirjam Budday